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体の内側と外側から乾燥肌対策をやってます。

どの季節も乾燥肌で悩んでました。エアコンと普段からの水分補給不足が原因です。家ではエアコンの調整や水分補給ができますが職場は簡単にできません。会社で事務をやってまして、エアコンのそばで働いてます。事務室が広くて遠いところまで冷暖房を行き渡らせないとならないので強風になるような設定です。そのせいで、私の近くは砂漠のような乾ききった空気になってるんです。加湿器をつけたくても、パソコンと本体とプリンターなどの機器が置かれていて、湿気が入って壊れることが気になって加湿器をつけられません。水分補給をしてもすぐに体全体から乾いていきます。
　こんな乾いた生活、もう耐えられないと思い、乾燥肌対策として全身のケアをがんばることにしました。水分補給はもちろんですが、なるべく保湿効果のあるバスクリンを入れたお風呂に肩まで浸かります（半身浴だと水面上に出てる箇所に水分が染み込まない気がします）。入浴が終わったら手が届く場所全体に保湿クリームを塗るようにしました。顔は化粧水のパッティングをしっかり行い、化粧水が乾かないうちに乳液で閉じ込めます。顔の水分を油の膜で逃がさないようにするんです。こうやって乾燥肌になるのを防ぐようにしました。保湿クリームは安いもので充分です。この対策法をやった翌日から、全身の皮膚のしっとり感が持続してる感じになりました。足の裏のカサカサも少なくなってきましたよ。体の中からも外からも水分補給をして、体の外側は水分を逃がさないようにすること。これがとても効果ありました。以外にも簡単なことで対策できて良かったです。これからもずっと継続してやっていく予定です。